Archives mensuelles :mai, 2015

Droit du Catogne 2015

La saison des courses de montagne commençait réellement pour moi ce samedi avec le Droit du Catogne (à Sembrancher). Il s’agissait de 6 km et 1100 mètres de dénivelé. On partait de Sembrancher avec tout d’abord un peu de faux plat montant pour atteindre le pied du sentier qui monte dans la forêt. A partir de là, on a une montée de 520 mètres de dénivelé assez raides, puis une descente d’une centaine de mètres. On rejoint alors une route forestière qui nous emmène à 1712 mètres d’altitude à l’alpage du Catogne. Il s’agit d’un beau parcours pour ceux qui aiment les courses bien raides.

A l’arrivée, je suis très satisfait car je termine 2ème au classement général et 1er junior. Bravo à Aurélien Gay-Farquet (Mountain Performance) et à Fabian Fux (BCVs Mount Asics Team) qui étaient sur mes talons et m’ont bien fait stresser.

site droit du catogne
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podium droit du catogne



Pfynlauf Challenge 2015

Le vendredi soir 22 mai était organisée une course dans le bois de Finges (Pfynwald en allemand). Pour les juniors, il s’agissait de faire 5km dans un terrain vallonné près. J’y participai pour le plaisir vu qu’elle ne se trouve pas loin de chez moi. Participer à une course le vendredi soir est très agréable parce que ça nous laisse tout le week-end de libre.

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Camp d’entrainement BCVS Mount Asics Team (Ovronnaz 14-17 mai 2015)

Durant le week-end prolongé de l’Ascension avait lieu un camp d’entrainement au centre sportif d’Ovronnaz. A l’origine, ce stage, organisé dans le cadre de Tarcis Ançay Running, était réservé à des adeptes de trail. Mais, Tarcis Ançais, le responsable de ce stage, a décidé d’en faire profiter tout le BCVS Mount Asics Team. Merci beaucoup !

Du jeudi après-midi au dimanche midi, nous avons donc, les stagiaires et les athlètes du Team, galopé dans les hauteurs d’Ovronnaz.

Le programme fut :
– Jeudi après-midi : 1 heure d’entrainement puis analyse sur la piste d’athlétisme de la position du corps (mouvement des bras) et quelques séries de 200 mètres
– Vendredi matin : 2h15 d’entrainement (21 km et 900m de dénivelé)
– Vendredi après-midi : 1h15 de jeux en salle, puis 40min de gainage et 10min de stretching
– Samedi matin : 2h d’entrainement (17 km et 1500m de dénivelé)
– Samedi après-midi : Bains thermaux d’Ovronnaz et séance de massage
– Dimanche matin : 1h45 d’entrainement (14 km et 900 m de dénivelé)

Merci à tous pour ce super camp ! Bonne continuation aux stagiaires !

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=cb-c6yfUG3M[/youtube]

 

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Ardennes et Alpes du 2e trimestre 2015 Verbier et Pierra Menta

Ardennes et Alpes Q2 2015 - 1Ardennes et Alpes Q2 2015 - 2Ardennes et Alpes Q2 2015 - 3Ardennes et Alpes Q2 2015 - 4

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Team BCVS Mount Asics dans le Nouvelliste du 8 mai 2015

Nouvelliste 8 mai 2015 - 2



Prom’ Gélas, une course atypique. Bravo à mon père !

Article Nice Matin 11 mai 2015 - 2Ce dimanche 10 mai, se déroulait la Prom’ Gélas.  Il s’agit d’une course qui allie vélo de route et ski-alpinisme.  Départ en vélo de la Promenade des Anglais à Nice à 4h30, direction le Parc National du Mercantour. Course soutenue en peloton pendant +/- 45 km, ensuite +/- 35 km lâché dont 12 km de pente raide (parfois 14% de pente).
La course en vélo présentait un dénivelé positif de 1850 m et celle en ski alpinisme de 1200 m, donc un total de plus de 3000 mètres.
La partie ski-alpinisme comportait un portage (chaussures de ski au pied, skis attachés au sac à dos) de +/- 300m de dénivelé.
Mon père était invité par son ami de longue date Benoît Wittock qui réside à proximité de Nice.
Immobilisé depuis fin janvier suite à un arrachement et cassure du péroné, mon père a repris le vélo pour sa rééducation à partir de fin mars (vélo qui n’avait plus été utilisé depuis 3 ans), et se préparer pour cette course.
Il réalise, à 50 ans, une magnifique performance, arrivé au Gélas (point culminant de la course) à la 21ème place toutes catégories confondues et 4ème dans la catégorie plus de 40 ans et a pu bénéficier de la 3ème place sur le podium, étant donné l’absence lors de la remise des prix du 3ème coureur.
Prom Gelas
Cyclisme et ski alpinisme

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Photos : Claude Ugo, Benoît Wittock

Autres photos sur : https://www.flickr.com/photos/28017220@N04/shares/9dAW86



KM vertical de Réchy 2015

 

Alors que les montagnes commencent à se dégarnir et les arbres à fleurir, la saison de course à pied est lancée.

Le samedi 9 mai avait lieu le 1er KM vertical de Réchy. Il fallait effectuer 1000 mètres de dénivelé pour 3.5 kilomètres. La course était limitée à un peu plus de 100 participants car cette première édition était réalisée dans le cadre d’un travail de maturité. Malgré le peu d’expérience, l’organisation a réalisé un travail remarquable. Bravo!

A l’arrivée, je termine 2ème de la course au classement général en 38’46, 2 minutes dernière Emmanuel Vaudan, un autre membre du BCVs Mount Asics Team.

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Nouvelliste 110515 km rechy