Catégorie :Ski-alpinisme

Coupe du monde Disentis 2019

Une semaine après les mondiaux, les choses sérieuses recommencent déjà avec la suite du circuit de coupe du monde. Disentis est une station suisse située dans le canton des Grisons. Au programme figuraient une course individuelle le samedi et une verticale le dimanche.

Durant les quelques jours précédents, j’avais l’impression d’accuser un peu le coup après mon gros objectif de la saison. Mais à chaque fois que j’épingle un dossard, ce n’est pas pour faire de la figuration. Je donne à chaque fois le meilleur de moi-même.

Lors de la reconnaissance de la course individuelle, nous découvrons un magnifique parcours, le plus beau de la saison en coupe du monde. Cela me donne un boost de motivation et je me réjouis de courir le lendemain.

Malheureusement, les choses ne se passent pas aussi bien que prévues et rapidement je remarque que je n’ai pas de rythme et que jambes ne répondent pas ni en montée ni en descente. De plus, des douleurs au pied gauche viennent se rajouter et rendent la course encore plus compliquée. Je prends la suite de la course minute par minute mais finalement je décide d’arrêter, d’abandonner. Vraiment une décision difficile mais c’était le mieux que je pouvais faire ce jour-là.

Demain est un autre jour et même si mentalement l’après-course est difficile, j’ai à cœur de me rattraper et de montrer de quoi je suis vraiment capable.

Le parcours de la verticale peut être séparé en deux parties distinctes : la première partie est en faux-plat montant où il sera important d’avoir une bonne glisse et la deuxième est très raide (25% de pente moyenne sur 1km).

Rapidement, je remarque que je suis dans le coup, j’arrive à m’accrocher à un très bon groupe de coureurs et la cadence est très élevée. Au bout de la première partie plate, je suis aux environs de la 10e place au classement général. Les choses sérieuses commencent ensuite, le mouvement et le rythme changent brusquement. Il faut serrer les dents, je suis 2e espoir et je compte bien le rester. Et j’y parviendrai !! Je suis tellement heureux et surpris à la fois, car après ma course de la veille, un podium était loin d’être acquis !

Place maintenant à un peu de repos, puis à la dernière coupe du monde début avril en Italie.

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Photos : ISMF



Championnat du monde Villars 2019

Villars accueillait les championnats du monde de ski-alpinisme du 9 au 16 mars. Les championnats du monde sont une compétition qui se déroule chaque deux ans. Le vainqueur de chaque course se voit décerner le titre de Champion du monde !

Bien évidemment, un tel titre ne laisse pas les athlètes indifférents. Cet évènement était l’objectif principal de ma saison. De plus, ma préparation s’est très bien passée, j’étais donc confiant et j’affichais des ambitions élevées.

J’ai pris part à trois courses : le sprint (10.03), la course individuelle (12.03) et la course verticale (13.03)

En sprint, après avoir obtenu le 8e temps des qualifications, je passe le cap des quarts de finale pour la première fois cette saison. En demi-finale, nous sommes 5 espoirs, une place dans le top 5 est donc assurée mais je ne veux pas m’arrêter là. Après avoir réalisé un bon départ, je perds beaucoup de temps au moment de mettre les skis sur le sac et me retrouve 6e et dernier de ma demi-finale. Je conserverai ce rang jusque l’arrivée. Au classement final, je suis 4e Espoirs (U23) et 11e overall. Un très bon résultat dans cette discipline.

Après un jour de repos, place à la course individuelle, la course « reine » de ces championnats. Au programme, 1600m de dénivelé répartis sur 6 montées. Les jambes répondent un peu moins bien en début de course mais je m’accroche. La chaleur et la fin de course peuvent toujours réserver des surprises. Dans l’avant-dernière montée, je suis 4e Espoir à environ une minute du podium. Il ne reste qu’une petite montée de 90m de dénivelé. Le podium est presque inaccessible. Mais je donne toutes les forces qui me restent et l’écart avec le 3e fond rapidement. Nous nous retrouvons côte à côte a environ 100m de la ligne. Au moment où je le dépasse, je remarque qu’il est vraiment à bout physiquement. Je franchis donc l’arrivée en 3e position, très heureux car je n’aurai jamais baissé les bras et j’aurai vraiment tout donné.

Vient ensuite la vertical race, discipline qui m’avait très bien convenue sur la coupe du monde en janvier en Andorre. Malheureusement le parcours est assez hors-normes, il est plat, archi plat ! Malgré le fait que cette verticale ne ressemble à aucune autre, j’espère que cela peut me convenir. Durant toute la partie plate de la course, je me trouvais en 3e position en Espoirs mais les écarts étaient très faibles. Cela allait se jouer dans la seule partie raide de la course, juste avant l’arrivée. Malheureusement, la fin de course est plus difficile qu’espérée pour moi et je perds quelques places, dont ma 3e place en Espoirs. Néanmoins, je me bats jusqu’au bout et termine 4e espoir, 0.3 secondes devant le 5e. Bien évidemment, je suis un peu déçu de ce résultat mais lorsque je regarde l’ensemble de mes championnats, je ne peux qu’être extrêmement satisfait d’être en mesure de me battre avec les meilleurs sur toutes les disciplines !

Merci à l’équipe suisse pour son accueil et à tous mes amis et concurrents pour les beaux duels !

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Photos : Maxime Schmid, Sportdimontagna, ISMF



Intégrale du Rogneux 2019

L’intégrale du Rogneux est une course par équipe assez atypique. En effet, il n’y a qu’une montée et une descente, mais il faut tout de même préciser que la montée comptabilise 2000m de dénivelé positif et la descente 2000m de dénivelé négatif. Le départ et l’arrivée sont à Lourtier et le sommet du parcours est le Mont Rogneux à 3084m.

J’avais la chance de courir avec mon ami Pierre Mettan, membre de l’équipe suisse et sélectionné pour les championnats du monde à Villars la semaine prochaine.

De belles équipes étaient également au départ, les paires Anthamatten-Marti et Favre-Blanc allaient sans doute se disputer la première place. Obtenir un podium sur cette course était déjà un très bel objectif. Avec des conditions météo grandioses, tous les éléments étaient réunis pour présager une magnifique journée !

Dès le départ, nous nous retrouvons en 3e position, place que nous ne lâcherons pas jusque… l’arrivée ! Et nous bouclons ce superbe parcours dans un excellent temps de 2h08 !

Merci Pierre pour ton attitude de guerrier, un plaisir de courir avec toi ! Merci également à Tara et à tous les organisateurs pour l’invitation et à la famille Besson pour le logement avant la course.

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Photos : Gérard Berthoud & Basile Ançay



Derby de l’Arpille 2019

Il y a deux ans déjà, j’avais pris part à cette sympathique course qu’est le Derby de l’Arpille. Cette course individuelle de deux montées totalisant 1000m de dénivelé a lieu au-dessus de Martigny à Ravoire.

Cette année, deux très bons coureurs français avaient fait le déplacement, venant s’ajouter à la redoutable concurrence locale. De quoi augurer une très belle course sous un grand soleil.

Durant toute la course, ce fut un beau duel avec Valentin Favre et Didier Blanc. A la mi-course, alors que nous sommes skis dans skis. Je tente un petit coup de bluff, j’attaque ! J’arrive à décrocher Didier, mais Valentin s’accroche et ne lâche rien. Dans la dernière montée, Valentin arrive à prendre quelques mètres d’avance et impossible pour moi de revenir. A l’arrivée, j’accuse 14 secondes de retard sur lui et prends donc la deuxième place.

Merci à René Crettex et toute son équipe pour l’organisation et la très belle ambiance.

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Rando parc à Vercorin

Vercorin ainsi que le Val d’Anniviers ont développé des parcours de ski de randonnée. Ces parcours balisés et sécurisés sont ouverts à tous. Différents degré de difficulté permettent à chacun de trouver son bonheur et de passer un agréable moment en montagne. 5 parcours (2 bleus, 2 rouges et 1 noir) sont proposés sur les domaines de St-Luc et Chandolin et 2 parcours (rouges) à Vercorin.

Ces parcours sont l’aboutissement d’un travail effectué par Vercorin Tourisme, la commune de Chalais, Télévercorin et moi-même et sont entretenus et balisés par Gauthier Masset un autre belge domicilié à Vercorin.

N’hésitez pas à venir y faire un tour !



Coupe du monde Dévoluy 2019

Encore un super week-end de coupe du monde !

Cette semaine, le circuit de coupe du monde s’arrêtait dans les Hautes Alpes en France dans la station de Super-Dévoluy. Au programme figurait une course individuelle et un sprint.

Arrivé sur place jeudi soir, nous sommes vite désenchantés de voir qu’il pleut et ça durera jusque samedi matin. Pas évident donc pour les organisateurs de préparer des parcours sûrs et attractifs.

Samedi matin avant la course, nous apprenons que l’option de boucles a été retenue. Les seniors et espoirs auront donc à réaliser 4 boucles de 440m de dénivelé. Les montées et descentes se déroulent à proximité ou sur les pistes.

Au départ, je réalise un départ prudent mais je me retrouve rapidement dans un bon groupe et au contact des coureurs de ma catégorie.

Dans la deuxième boucle, j’avais prévu d’hausser le rythme car je me sentais vraiment bien. Mais je suis contraint de m’arrêter pour changer une peau car l’élastique a cassé. Je perds donc le contact avec le groupe et me retrouve dans le rôle de poursuivant. Rapidement, je parviens à rattraper quelques coureurs mais au fur à mesure du reste des boucles, je sens que cette augmentation du rythme trop élevée commence à avoir des effets négatifs. Je n’arrive plus à rattraper les coureurs et perds même un peu de distance. Néanmoins, je ne lâcherai rien jusque l’arrivée car un coup de moins bien chez n’importe quel concurrent peut arriver.

A l’arrivée je suis 4e Espoir mais peu après l’arrivée j’apprends que le 3e a reçu une pénalité d’une minute et donc c’est moi qui termine 3e ! Comme quoi, ne jamais rien lâcher jusque l’arrivée peut avoir des conséquences inattendues. Mais bon, ce n’est pas la façon que je préfère pour monter sur le podium…

Bravo aux coureurs qui me précèdent pour leurs solides courses.

Me voici donc après 3 courses de coupe du monde pour la 3ème fois sur le podium !

La course ayant eu lieu en milieu de journée, l’après-midi passe très vite. Le repas, les podiums, une réunion avec les représentants des athlètes de chaque pays occuperont toute ma fin de journée. Le soir, je suis vraiment très fatigué mais je fais confiance à mon organisme pour récupérer vite et me réserver une belle surprise le lendemain sur le sprint.

Ma qualifications se passe vraiment bien, je réalise le 12e temps. Pour rappel, les 30 meilleurs temps sont qualifiés et répartis en 5 quarts de finale à 6 coureurs. Ensuite les deux premiers de chaque quart ainsi que les deux meilleurs troisièmes (où c’est le temps des qualifications qui compte).

Dans mon quart de finale, je réalise une solide performance, je termine 3e de mon quart mais malheureusement deux autres coureurs qui ont fini 3e ont réalisés de meilleurs temps que moi en qualifications. Mon sprint s’arrête donc là. Au niveau du classement je termine 13e overall et 5e espoir. Au niveau des espoirs il aurait été dur de faire mieux car les 4 espoirs qui me précèdent sont allés en finale !

Après cette première partie de saison, je peux être très fier des progrès réalisés cette année et je peux me montrer ambitieux quant à l’avenir.

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Coupe du monde Andorre 2019

Direction Andorre pour ma première coupe du monde de la saison !

Après une intense semaine à l’université de Lausanne, j’avais vraiment hâte de me rendre en Andorre pour disputer deux courses de coupe du monde (Individuelle et Verticale). Les semaines précédentes, la forme était bien présente mais d’intenses révisions et de gros examens peuvent avoir également un impact sur le physique. Comme ces trois dernières années, bien que courant pour la Belgique, l’équipe suisse me permet de les accompagner sur les différentes coupes du monde. Merci à eux d’être aussi accueillants et de me permettre à chaque fois de passer de très agréables moments.

Samedi avait lieu une course individuelle d’environ 1500m de dénivelé. Les jambes répondent très bien dans les montées et j’arrive à suivre des athlètes que je n’avais pas l’habitude de concurrencer. C’est une grande source de motivation de les voir si proche et je ne lâcherai rien jusque l’arrivée. Je termine 3e Espoir ! Il s’agit de mon premier podium en Espoirs et le premier podium de ma carrière sur une course individuelle.

Obtenir un podium était également l’objectif que je m’étais fixé en début de saison. Mais l’atteindre dès la première course me donne envie de faire beaucoup mieux !

Après la course, je suis euphorique mais une course reste à faire le lendemain et vu que mes jambes répondaient très bien dans les montées, j’ai vraiment hâte d’être sur la prochaine ligne de départ.

Dimanche au réveil je me sens très bien, mes jambes ne sont pas trop lourdes et la motivation est extrême. Lors de l’échauffement tout va bien également, j’arrive rapidement à avoir de bonnes sensations.

Le départ est lancé, je reste en milieu de peloton durant 7-8 minutes, ensuite je me mets dans les skis d’un italien qui accélère et à deux on reprend quelques personnes. A mi-course, je vois que l’écart qui me sépare des meilleurs coureurs de ma catégorie est très faible. J’accélère progressivement et me retrouve rapidement dans le top 15. Nous sommes les trois premiers espoirs au coude à coude. Mais vu que je me sens vraiment bien, je poursuis ma remontée. Je reprends les coureurs les uns après les autres… qu’est-ce qui se passe, je ne sais pas ce qui m’arrive !!

A 300m de la ligne d’arrivée je suis premier Espoir et dans les 10 premiers de la course, les athlètes qui sont à mes côtés m’intimident, ils font partie des plus grands palmarès de ski-alpinisme ! Mais j’attaque encore, j’en veux plus ! A l’arrivée je termine 7e !! Et premier espoir !!

Jamais dans mes rêves les plus fous j’avais imaginé un jour faire une tel résultat ! C’était inimaginable, ça m’amène à remettre en doute beaucoup de choses et je suis sûr que ce résultat va être un grand déclic dans ma carrière.

C’est très dur d’expliquer ce qui s’est passé et les émotions vécues mais je peux vous assurer qu’il s’agit d’un des plus beaux moments de ma vie. Je me réjouis de voir ce que l’avenir me réserve !

Rendez-vous le week-end prochain en France au Dévoluy pour deux nouvelles courses de coupe du monde (individuelle et sprint)

Photos : ISMF, Sportdimontagna

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Championnat suisse Vertical race Veysonnaz

Comme chaque année, le championnat suisse de course verticale avait lieu à Veysonnaz à l’occasion de le Barlouka’s race.

Le parcours est compliqué à négocier car la course démarre au pied d’une piste très raide et à la mi-course on emprunte une route très plate. Sur un tel parcours, un compromis doit être fait au niveau des peaux de phoque. Il faut trouver le juste équilibre entre glisse et accroche. Malheureusement pour moi, ce jour-là j’ai trop insisté sur le côté glisse et cela m’a coûté très cher en début de course.

Ensuite, en sur-régime, je ne suis jamais parvenu à revenir sur le groupe devant moi.

Je finis à la 11ème place, bien loin de mes espérances.

Place à mes examens avant d’aller sur le circuit de coupe du monde.

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Championnat suisses Rothwald

La saison est lancée ! Les premières courses de l’hiver ont eu lieu le week-end passé à Rothwald dans le Haut-Valais avec au programme une course individuelle le samedi et un sprint le dimanche.

Durant toute la semaine précédente, j’ai ressenti de très bonnes sensations à l’entrainement. Durant quelques jours, je me suis entrainé en compagnie de trois amis français, merci à eux pour les bons moments passés. La forme étant au rendez-vous, je me réjouissais donc de participer à ces premières épreuves et de m’octroyer une pause dans mes révisions.

Le parcours de l’individuelle comprenait trois montées pour un total de 1250m de dénivelé. Les meilleurs suisses étant au départ ainsi que quelques coureurs étrangers la concurrence s’annonçait rude.
Le départ est donné, rapidement je trouve mon rythme et me concentre sur ma course car de l’énergie peut facilement être perdue inutilement sur cette première montée dans la forêt. Je suis 4e Suisse à ce moment-là, mais le podium n’est pas loin. Techniquement, je ne commets aucune erreur et les jambes répondent bien malgré le froid.

Un Italien me dépasse et je me mets dans ses skis, cela me permet de revenir à quelques secondes d’Iwan Arnold, le 3e Suisse et local de la course. Iwan m’impressionne par sa capacité à relancer et me prend régulièrement quelques mètres mais je parviens à chaque fois à revenir dans ses skis. Dans la dernière montée, les écarts avec Iwan devant et mes poursuivants est très faible, rien n’est encore joué.

Dans la dernière descente, je rattrape rapidement Iwan mais de peur de me perdre je préfère rester derrière et attendre le bon moment pour dépasser. Malheureusement, la course se terminant sur une route en faux plat descendant, je ne parviens pas à le déborder et échoue à 6 secondes du podium à la 4e place.

Malgré cette erreur tactique ou la prudence dont j’ai pu faire part, je tire beaucoup de positif de cette course et suis extrêmement satisfait. Ma course était régulière, techniquement j’ai été très bon et les meilleurs suisses ne sont pas loin.

Le dimanche avait lieu le sprint. Je fus moins chanceux que la veille. Alors que j’étais en course pour une place en finale, un petit déséquilibre me fait rater une porte lors de la descente et donc disqualification (résultat final 12ème).
C’est ce que j’aime dans le sprint, il faut être parfait, chaque détail compte et la moindre erreur se paie cher !
Mais ce n’est rien, j’ai passé un super week-end ! La forme est là et j’attends avec impatience la suite.

Direction Veysonnaz samedi prochain pour le championnat suisse de vertical race mais d’ici là je me replonge dans mes cahiers…

Photos : Maxime Schmid, Gerard Berthoud, Oscar Angeloni



Patrouille des Glaciers Arolla-Verbier 2018

Chaque deux ans a lieu la Patrouille des glaciers. Cette course de renommée mondiale relie Zermatt à  Verbier. Un parcours plus court est également proposé, celui-ci relie Arolla à Verbier. C’est sur ce parcours que, mes coéquipiers Julien Ançay et Pierre Mettan et moi, nous nous sommes élancés. Ce parcours présente près de 30km et 2000m de dénivelé.

Tout d’abord, il y a la montée au col de Riedmatten, puis le plat de la Barmaz le long du lac des Dix, puis la montée de la Rosablance et pour finir celui du Col de la Chaux, dernier col avant la descente finale sur Verbier.

C’est donc le samedi 21 avril à 5h30 du matin que tout commence pour notre équipe.

Lors de l’échauffement, je remarque très vite que je suis très en jambes. Mes coéquipiers me disent se sentir bien aussi. Vivement le départ.

Le départ est donné par le Major Hippolyte de Weck, également associé de Forum Finance Group, mon sponsor principal.

Dans le premier mur après le départ d’Arolla, nous prenons rapidement la tête avec un rythme d’enfer. Nous sommes tous les trois skis dans skis et slalomons entre les coureurs partis de Zermatt plus tôt. Au col de Tséna Riefen, le sommet de la première montée, nous avons une avance confortable mais nous sommes partis vite. Personnellement j’ai quelques craintes, j’ai peur d’être parti trop vite.

Heureusement les descentes ne sont pas trop éprouvantes et je peux récupérer un peu. Tout comme en montée, l’équipe est très homogène en descente, on va vite sans prendre de risques, il fait encore un peu sombre.

On approche du redouté plat de la Barmaz, le long du lac des Dix. La neige est encore très dure, la progression se fait vite. Julien et moi avons pris un peu d’avance sur Pierre, on remet donc vite nos peaux pour pouvoir l’aider ensuite. Au poste de la Barmaz, nous attend Véronique Ançay, la mère de Julien, avec de quoi nous ravitailler. Après un rapide arrêt, on repart de plus belle en direction de la Rosablanche et de la foule de spectateurs qui y attendent les coureurs. Nous sommes toujours skis dans skis, chacun sert les dents et se bat pour les autres. Aucun effort n’est ménagé. Une des parties les plus dures est sans doute le long portage de la Rosablanche mais pour moi c’est un véritable plaisir que d’y monter. Je me sens vraiment bien et prends un peu d’avance sur mes coéquipiers. J’en profite pour bien me ravitailler et profite de l’instant.

Le plus dur est derrière nous mais il reste encore un dernier col à franchir avant la délivrance de l’arrivée à Verbier. Il s’agit du col de la Chaux, mon père m’y attend ainsi que Gérard Lamon, un guide et professeur de ski de Vercorin qui m’a initié au ski-alpinisme en 2009. Dans cette ultime montée, Pierre se sent vraiment bien, Julien et moi devons nous accrocher pour le suivre. Le sommet est proche, les jambes sont aux bords des crampes, on fait avec, on se reposera plus tard.

Dans la descente, on prend beaucoup de vitesse, la barre des 100km/h est franchie à plusieurs reprises. C’est pas le moment de tomber, une chute serait fatale. Chacun à son tour ouvre la voie pour ses coéquipiers et leur indique par un mouvement de bras les éventuels changements de direction.

L’arrivée nous appelle, il ne reste plus qu’à retirer ses skis et à traverser Verbier en courant pour franchir l’arrivée. Je croise ma mère et de nombreux visages connus. Ce moment est intense, je me laisse rapidement submerger par les émotions. Je ne ressens aucune fatigue, aucune douleur, seulement un indescriptible bonheur. Celui de franchir la ligne d’arrivée dans un temps incroyable avec deux amis après une course parfaitement réussie !

Merci à tous ceux qui ont fait que ce moment soit l’un des plus forts de ma vie.

Maintenant, place à quelques jours de repos avant de me remettre sérieusement à courir. Direction l’université après de longs mois d’absence passés à gambader dans les montagnes.

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Article Nouvellsite PDG 23.04

Interview à la télévision Canal9