Archives mensuelles :février, 2020

Retour à la compétition

Enfin! Près de deux mois après mon accident, l’évolution de la guérison de ma cheville et mes sensations à l’entraînement me permettent de participer à mes premières courses de 2020. Même si la forme n’est pas encore excellente vu que je n’ai repris l’entraînement que depuis quelques semaines, quel plaisir de pouvoir épingler un dossard sur ma cuisse!

Ma première course fut l’Epic Ski Tour le 15 février dans la vallée d’Aoste en Italie. La compétition était rude car plusieurs athlètes de coupe du monde avaient fait le déplacement, l’idéal pour faire le bilan de mon état de forme. Même si le côté « performance » était important, la priorité était de ne pas ressentir de douleur à mon pied ni d’avoir d’appréhensions dans les descentes. Mission accomplie, car en plus de ne pas ressentir la moindre douleur ni de peur dans les descentes, je termine à un très encourageant 8e rang.

Ma deuxième course fut la Swiss Peaks Skimo Night race le 21 février, une course par équipe en nocturne du côté de Torgon. En duo avec Yannick Ecoeur, nous terminons au 2e rang. Mes sensations étant excellentes je me réjouis de participer aux prochaines courses.



Evolution de ma blessure

Comme j’en fais part dans l’article sur la coupe du monde à Aussois, je me suis fracturé la malléole interne droite lors d’une chute durant le sprint.

Les différentes radiographies et scanner que j’ai passés montrent clairement une fracture. Les médecins sont unanimes pour dire qu’une opération n’est pas nécessaire.

Une semaine après ma chute, mon plâtre a été remplacé pour laisser place à un plâtre plus léger me permettant de poser le pied par terre. J’ai dû porter ce plâtre durant deux semaines. Ensuite, le port d’une attelle suffisait et j’ai pu commencer les séances de physiothérapie. Mon pied étant encore très douloureux et ma musculature plus faible, la reprise des entrainements s’est faite petit à petit.

6 semaines, c’est le temps nécessaire pour guérir d’une fracture. C’est pourquoi c’est seulement après 6 semaines que j’ai sérieusement repris le sport et mes entrainements de ski-alpinisme. Mes sensations et les améliorations ressenties se sont vues confirmées par un dernier rendez-vous chez le médecin.

Malgré le fait que ma cheville soit guérie, le médecin m’a signalé que je pouvais encore ressentir des douleurs durant les 2-3 prochains mois. Néanmoins cette douleur devrait être supportable et devrait me permettre de reprendre rapidement la compétition.