Course du Bénou 2015

Ce samedi, sous une température de 30 degrés, avait lieu la course du Bénou à Venthône (10.8km et 300m de dénivelé positif et négatif). C’était la quatrième fois que je participais à cette course.
En 2012 : 1h02’56
En 2013 : 53’58
En 2014 : 52’17
Alors cette année je me suis dit qu’arriver dans un temps de 51 ou 50 minutes serait un excellent résultat sous cette chaleur… Mais je ne m’attendais pas à réaliser un temps de 48’56 ! Alors ce résultat me satisfait énormément.
Cette année, contrairement aux années précédentes, j’ai pu recommencer la course à pied plus tôt que d’habitude après ma saison de ski-alpinisme. J’ai aussi mieux gérer la première partie qui est assez vallonnée afin de garder de l’énergie pour le retour sur le bisse.
A l’arrivée, je termine premier junior et 4ème général (toutes catégories confondues)
Le week-end prochain direction le Trail de la Pierre à Voir puis une pause après ce début de saison en fanfare !
Bravo à tout ceux qui ont couru sous de telles condition, ce n’était vraiment pas facile !
site de la course du bénou
Lien vers les résultats

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