Championnat d’Europe de course de montagne 2018

Direction la Macédoine pour les championnats d’Europe de course de montagne ! C’est vraiment un honneur et une grande fierté pour moi de participer à de tels championnats.

La course a eu lieu à Skopje le 1er juillet sur les pentes du Mont Vodno. Nous étions trois belges représentés, Charlotte Dewilde chez les séniors femmes, Ward Oosterlinck et moi chez les séniors hommes.

Lors de la reconnaissance du parcours, j’ai vite remarqué que ce parcours conviendrait parfaitement à mes qualités. Très peu de moments de répit, des montées et descentes techniques. Je me réjouissais donc de parcourir ce parcours de 11km et 700m de dénivelé positif et négatif.

Voici le déroulement de ma course :
Dans les premiers hectomètres, il était très difficile de se faire une place, tout le monde voulait être bien placé au moment d’aborder le petit sentier étroit. Je me sens freiné par les coureurs devant moi, je me sens très bien. Au fur et à mesure, je parviens à dépasser de nombreux concurrents, je passe de la 50e place à la 20e environ sur l’ensemble de la première montée. Dans la descente, je ne descends pas à fond, choisis la meilleure trajectoire. Dans la deuxième montée, les jambes se font lourdes, les efforts fournis dans la première montée se font sentir, néanmoins je reste concentré et remonte jusqu’à la 17e place. Plus qu’une descente !
La première partie très technique est passée sans problème, ensuite je trébuche bêtement sur une racine mais parviens à éviter de justesse la chute. Durant ce bref instant de crispation, je sens un début de crampes apparaître… Je prends donc la décision de ralentir un petit peu afin d’éviter une crampe à 3km de l’arrivée et préfère garder de l’énergie pour la fin de la descente. 4 coureurs me dépassent donc mais c’est mieux que de tout risquer et de descendre en marchant. A l’arrivée, François Leboeuf, mon coéquipier du BCVS Mount Asics Team se rapproche rapidement de moi, je finis donc à bloc pour l’empêcher de me dépasser et le devance de 4 secondes. A l’arrivée, je termine donc 21e, bien mieux que ma 56e place de l’an passé !

Je suis vraiment super satisfait par ce résultat et j’ai bien fêté ça avec mes amis étrangers lors de la fête qui a suivi…

Résultats séniors men



Championnat suisse de course de montagne

Cette année, les championnats suisses de course de montagne avaient lieu dans le canton de St-Gall à Bütschwill. Cette course ne figurait pas parmi mes objectifs mais j’avais à cœur de bien faire face aux meilleurs spécialistes suisses de la discipline venus en nombre pour tenter de se sélectionner pour les championnats d’Europe.

Durant la course, ma tactique était simple, partir doucement et remonter progressivement mes concurrents, malheureusement je n’ai pas pu accélérer… Les jambes ne répondaient pas du tout ! A l’arrivée je finis à 10 minutes de coureurs avec lesquels j’ai l’habitude de rivaliser. Je finis loin, très loin, à la 38e place. Pas facile de comprendre ce qui m’est arrivé, mais je sais que les prochaines courses se dérouleront mieux, beaucoup mieux !

Place à un peu de repos, à mes examens puis aux championnats d’Europe en Macédoine !



Droit du Catogne 2018

C’était ma deuxième participation au Droit du Catogne à Sembrancher. Comme son nom l’indique, cette course est raide, très raide, 6km pour 1100m de dénivelé. En 2015, j’avais réalisé un temps de 49’20. Cette année, en participant à cette course, j’allais prendre conscience de mes progrès réalisés ces dernières années.

Avant la course, j’avais pour objectif de faire toute la montée en courant. Habituellement, je parviens à faire cela en fin de saison après de nombreuses heures d’entrainement. De plus, cette course constituait un bon challenge en vue de mes objectifs de l’été.

Au départ de la course figuraient de très bons coureurs, ma tactique de course était claire : suivre puis attaquer ! Allais-je être capable de l’appliquer ?

Le premier kilomètre de la course est relativement plat, nous sommes encore tous ensemble. Après 1km, au moment où la pente s’élève, Lukas von Känel accélère brusquement, je réagis rapidement et ne lâche pas d’une semelle. Ainsi, pendant les 20 premières minutes, je parviens à suivre et à courir alors que Lukas, qui a opté pour des bâtons, marche régulièrement. A mi-course, une courte descente précède un faux-plat et la deuxième partie raide de la course. Cet à ce moment que je décide d’essayer de le dépasser. Sans faire une grosse attaque, je remarque que je lui ai pris quelques mètres. Alors je décide de faire une deuxième accélération, pour tenter de le lâcher définitivement. Il reste 3km et plus de 500m de dénivelé, ai-je attaqué trop tôt ? Dans la deuxième partie de la course, je rattrape des coureurs partis 30min ou 1h avant, tous m’encouragent et me motivent à poursuivre sur ce rythme. Cela commence à être dur de courir mais l’arrivée est proche et je suis en train de faire une très belle course. Je sers les dents et bien que la victoire soit presque en poche, je me bats jusqu’au bout pour faire le meilleur temps possible. Avec un temps de 44min07, c’est plus de 5min de mieux qu’en 2015 !

L’objectif de tout faire en courant est atteint, je suis super content !

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Des photos suivront…



Monthey d’Illiez 2018

L’année passée, la course de montagne Monthey d’Illiez faisait office de championnat suisse. Cette année, le championnat suisse de course de montagne aura lieu le 2 juin à Bütschwil dans le canton de St-Gall.

C’est donc pour évaluer l’avancement de ma préparation, après un peu plus de 3 semaines de course à pied depuis la fin de ma saison de ski-alpinisme, que j’ai pris le départ de cette course. La première course, bien qu’elle ne présente pas de grands enjeux, sert de base à la confiance pour tout le début de saison.

Malgré le fait que la course ne serve pas de support au championnat suisse, le niveau était très relevé. En plus de mes coéquipiers du BCVs Mount Asics Team Cesar Costa, François Leboeuf et Pierre-André Ramuz, figuraient également au départ Alexandre Jodidio et Rémi Bonnet.

Le départ a donc lieu à Monthey et l’arrivée à Val-d’Illiez. Je suis parti plus vite que l’année passée. Rapidement, Rémi prend un peu d’avance et je suis deuxième derrière Alex Jodidio. Sur le plat de Chenarlier, Alex me dépasse et prend un peu d’avance. Durant toute la course, j’ai tenté de boucher ce petit écart mais 7 secondes me séparent au final de la 2e place.

A l’arrivée, mon temps de 40’19 est légèrement supérieur à celui de 2017, mais j’ai moins d’entrainement et la course n’avait pas le même enjeu.

Je suis donc très satisfait de ma première course et me réjouis de voir les surprises que me réserve la course de montagne cet été.

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Mérite sportif commune de Rixensart

Membre du RIWA Athletic Club en Belgique, j’ai eu l’honneur de recevoir le mérite sportif de la commune de Rixensart.

Voici le discours que ma super grand-mère a lu pour moi :

« Mesdames, Messieurs,
 
Malheureusement, je ne suis pas des vôtres aujourd’hui. Je participe à une course de montagne près de Millau en France, course pour laquelle je m’étais engagé il y a longtemps de participer.
C’est vraiment un très grand honneur pour moi de recevoir ce prix.
Mon histoire belge, que certains aiment qualifier de blague belge a commencé en 2013. Ce fut la première fois que je représentais la Belgique au niveau international. C’était à Pelvoux en France lors des championnats du monde de Ski-alpinisme. Et depuis 2015, je représente régulièrement la Belgique lors de courses de montagne l’été.
On n’a jamais cessé de me poser les questions : Voudras-tu un jour courir pour la Suisse ? Ou Pourquoi ne cours-tu pas pour la Suisse ?
La réponse est simple. Je suis né en Belgique, ma famille est belge et habite à Rixensart. J’aime ce côté original, être ce Belge venu du Plat Pays qui se débrouille bien dans les montagnes.
Alors merci, merci pour ce prix qui me motive à persévérer dans mes efforts. »

Article dans le journal Vers l’Avenir du 14 mai :



Patrouille des Glaciers Arolla-Verbier 2018

Chaque deux ans a lieu la Patrouille des glaciers. Cette course de renommée mondiale relie Zermatt à  Verbier. Un parcours plus court est également proposé, celui-ci relie Arolla à Verbier. C’est sur ce parcours que, mes coéquipiers Julien Ançay et Pierre Mettan et moi, nous nous sommes élancés. Ce parcours présente près de 30km et 2000m de dénivelé.

Tout d’abord, il y a la montée au col de Riedmatten, puis le plat de la Barmaz le long du lac des Dix, puis la montée de la Rosablance et pour finir celui du Col de la Chaux, dernier col avant la descente finale sur Verbier.

C’est donc le samedi 21 avril à 5h30 du matin que tout commence pour notre équipe.

Lors de l’échauffement, je remarque très vite que je suis très en jambes. Mes coéquipiers me disent se sentir bien aussi. Vivement le départ.

Le départ est donné par le Major Hippolyte de Weck, également associé de Forum Finance Group, mon sponsor principal.

Dans le premier mur après le départ d’Arolla, nous prenons rapidement la tête avec un rythme d’enfer. Nous sommes tous les trois skis dans skis et slalomons entre les coureurs partis de Zermatt plus tôt. Au col de Tséna Riefen, le sommet de la première montée, nous avons une avance confortable mais nous sommes partis vite. Personnellement j’ai quelques craintes, j’ai peur d’être parti trop vite.

Heureusement les descentes ne sont pas trop éprouvantes et je peux récupérer un peu. Tout comme en montée, l’équipe est très homogène en descente, on va vite sans prendre de risques, il fait encore un peu sombre.

On approche du redouté plat de la Barmaz, le long du lac des Dix. La neige est encore très dure, la progression se fait vite. Julien et moi avons pris un peu d’avance sur Pierre, on remet donc vite nos peaux pour pouvoir l’aider ensuite. Au poste de la Barmaz, nous attend Véronique Ançay, la mère de Julien, avec de quoi nous ravitailler. Après un rapide arrêt, on repart de plus belle en direction de la Rosablanche et de la foule de spectateurs qui y attendent les coureurs. Nous sommes toujours skis dans skis, chacun sert les dents et se bat pour les autres. Aucun effort n’est ménagé. Une des parties les plus dures est sans doute le long portage de la Rosablanche mais pour moi c’est un véritable plaisir que d’y monter. Je me sens vraiment bien et prends un peu d’avance sur mes coéquipiers. J’en profite pour bien me ravitailler et profite de l’instant.

Le plus dur est derrière nous mais il reste encore un dernier col à franchir avant la délivrance de l’arrivée à Verbier. Il s’agit du col de la Chaux, mon père m’y attend ainsi que Gérard Lamon, un guide et professeur de ski de Vercorin qui m’a initié au ski-alpinisme en 2009. Dans cette ultime montée, Pierre se sent vraiment bien, Julien et moi devons nous accrocher pour le suivre. Le sommet est proche, les jambes sont aux bords des crampes, on fait avec, on se reposera plus tard.

Dans la descente, on prend beaucoup de vitesse, la barre des 100km/h est franchie à plusieurs reprises. C’est pas le moment de tomber, une chute serait fatale. Chacun à son tour ouvre la voie pour ses coéquipiers et leur indique par un mouvement de bras les éventuels changements de direction.

L’arrivée nous appelle, il ne reste plus qu’à retirer ses skis et à traverser Verbier en courant pour franchir l’arrivée. Je croise ma mère et de nombreux visages connus. Ce moment est intense, je me laisse rapidement submerger par les émotions. Je ne ressens aucune fatigue, aucune douleur, seulement un indescriptible bonheur. Celui de franchir la ligne d’arrivée dans un temps incroyable avec deux amis après une course parfaitement réussie !

Merci à tous ceux qui ont fait que ce moment soit l’un des plus forts de ma vie.

Maintenant, place à quelques jours de repos avant de me remettre sérieusement à courir. Direction l’université après de longs mois d’absence passés à gambader dans les montagnes.

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Article Nouvellsite PDG 23.04

Interview à la télévision Canal9



Coupe du monde Madonna di Campiglio 2018

Ce week-end avait lieu à Madonna di Campiglio, dans les Dolomites en Italie, la dernière étape de coupe du monde. Nous avions au programme un sprint et une course individuelle.

Le sprint se déroulait vendredi soir et l’individuelle dimanche matin. Pour une fois cette saison, le soleil était de la partie, pour la plus grande joie des coureurs.

Vendredi lors du sprint, je me suis senti très bien, malheureusement une grosse erreur en qualifications et une autre en quart de finale m’empêchent d’obtenir le résultat espéré.

Le lendemain, nous sommes allés sur le parcours de l’individuelle. Nous avons découvert un parcours splendide et technique. Près d’une centaine de conversions et de beaux couloirs nous attendent.

Dimanche, dernière course individuelle de la saison et sûrement la plus belle ! Le départ est donné sur une piste relativement plate et je pars très vite. Malheureusement, je recule rapidement dans le classement. Après analyse, je pense que c’est dû à deux facteurs, la longue reconnaissance à un rythme un peu trop rapide de la veille et mon départ trop rapide. Néanmoins, je termine à un bon 7e rang en Espoirs.

Désormais, place à la Patrouille des Glaciers Arolla-Verbier avec Pierre Mettan et Julien Ançay, course mythique à laquelle je me réjouis de participer.

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Défi des Faverges 2018

Alors que tous les regards étaient tournés vers la France et sa mythique course qu’est la Pierra Menta avait lieu samedi en Valais le Défi des Faverges, une course par équipe de trois avec près de 3000m de dénivelé !

J’ai décidé, cette année, de ne pas prendre le départ de la Pierra Menta (4 jours / 10’000m de dénivelé), afin de ne pas perturber ma progression.

C’est donc avec plaisir que j’ai pris part au Défi des Faverges à Crans-Montana avec Gauthier Masset et Emmanuel Lattion. La météo, une fois de plus cette saison, n’était pas idéale. La visibilité était vraiment mauvaise sur la plupart du parcours.

Depuis plus d’un mois, je me sens vraiment très bien physiquement. J’ai pu aider au mieux mes coéquipiers dans les zones de changement et grâce à la volonté et aux efforts de chacun, nous terminons 2e de la course derrière l’équipe composée de Steven Girard, Vincent Mabboux et Marcel Theux.

Désormais, je prévois de prendre quelques jours de repos avant d’attaquer ma préparation pour la dernière étape de coupe du monde à Madonna-di-Campiglio (Italie) dans 3 semaines et la Patrouille des Glaciers le 21 avril.

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Article du Nouvelliste du 10 mars

J’ai la chance d’être le sujet d’un reportage dans le quotidien valaisan le Nouvelliste :

Lien PDF de l’article en meilleure qualité : Article Nouvelliste 10.03.JPG



Nocturne de Chandolin

Le samedi 10 mars a été une journée spéciale…

Après avoir participé à la Matinale des dames le matin, j’ai voulu tenter l’expérience de participer à deux courses en un jour. Alors le soir je me suis rendu à la nocturne de Chandolin, une nocturne avec deux montées pour un total de 1000m de dénivelé.

J’ai pris la tête de la course dès le départ, accompagné par Gauthier Masset. Nous avons fait toute la première montée ensemble ainsi que la descente. C’est lors de la 2e montée que je suis parvenu à prendre une vingtaine de secondes d’avance.

Ça fait donc deux victoires en un jour !

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